menguasai gaya renang di ekstra smp negri 1 glenmore
APA ITU RENANG?? Renang adalah gerakan berpindah tempat secara teratur di air dengan cepat menggunakan tangan dan kaki. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung dan gaya dada. Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat. Pemenang babak penyisihan maju ke babak semifinal, dan pemenang semifinal maju ke babak final. • MANFAAT RENANG menurunkan berat badan,memperkuat kerja paru paru,meredam stres,meningkatkan kualitas tidur,dan membuat mood lebih baik. •TUJUAN RENANG tujuan renang untuk menjaga kesehatan dan fungsi paru paru. •Macam-macan gaya renang Renang Gaya Dada – Breast Stroke. ... Renang Gaya Punggung – Back Stroke. ... Renang Gaya Kupu-kupu – Butterfly. ... Renang Gaya Bebas – Free Style. jika kalian penasaran dengan ekstrakulikuler renang ini, bisa kunjungi instagram disini instagram: aquasquad_spensamore